Kan barn lära sig att vänta?

Förmågan att vänta på något bra är en viktig färdighet för barn att utveckla, och en ”superkraft” som kan tränas upp genom enkla, dagliga övningar. Här är tre konkreta tips på hur du kan hjälpa ditt barn att stärka denna färdighet.

(Se video längre ner)

1. Veckopeng som träning
   När barn sparar sin veckopeng till något de verkligen vill ha, övar de samtidigt på tålamod och självkontroll. Den här metoden ger barn ett naturligt sätt att förstå värdet av att vänta på en belöning, genom att se hur sparande kan leda till något bra.
   
2. Bordsskick och frestelser
   Att lära barn att vänta med att äta tills alla har tagit för sig, särskilt när det finns något frestande på bordet som godis eller tårta, är ett utmärkt sätt att utmana deras impulskontroll i sociala situationer.
   
3. Begränsa skärmtid
   Skärmar utlöser kontinuerliga belöningssignaler i hjärnan, så att begränsa skärmtiden kan också fungera som ett sätt att träna på att skjuta upp belöning. Genom att lägga undan skärmarna, tränar barn på att vänta och hantera tristess, vilket bygger självdisciplin.

Ett sista tips är att ta bort frestelser – ”ur syn, ur sinn” – för att göra det enklare för barn att lyckas med att skjuta upp belöningen. Kom också ihåg att berömma barnet när de lyckas. En enkel metod som många känner till är lördagsgodis; att bara få godis en dag i veckan är ett effektivt sätt att lära barn att vänta på något de ser fram emot.

Att lära sig att vänta på belöning är bara en av fem viktiga färdigheter ditt barn får öva på med årets adventskalender från Forskarfabriken. Julkalendern ger träning i nyckelfärdigheter som alla barn har nytta av och som ger goda förutsättningar för att lyckas i livet. Därför anser vi att de nästan kan ses som superkrafter!

Läs mer om de fem superkrafterna på forskarfabriken.se.